■ 「親指だけが直らない」という噛み爪のお悩み

「なぜか親指だけ、ずっと噛んでしまうんです…」

これは、実はよくあるご相談です。

親指は、他の指（とくに人差し指や中指）で触れやすく、

少しでも皮膚がささくれていると、その手触りが気になってしまうため、

つい、ちぎったり噛んだりと刺激行動がエスカレートしやすい部位です。

一度気になると、つい無意識に触ってしまい、

その結果、なかなか治らないという悪循環に陥りがちです。

■ 皮膚と爪の「手触り」がトリガーになることも

爪周りがささくれていると、ザラザラとした不快感が生まれ、

無意識にその刺激を取り除こうとする行動が「噛む」や「いじる」につながります。

そのため、爪だけでなく皮膚ごと整えていくことがとても重要です。

■ きれいに育つと「リバウンドしにくい」のも親指

一方で、親指の爪は厚くしっかりしているぶん、

一度きれいに育てば、再発しにくく安定した状態を保ちやすいという特長もあります。

今回のケースでも、人工爪と定期的なメンテナンスを通して、

少しずつ自爪のフォルムが整い、噛みたくなる欲求も自然と落ち着いていきました。

■ 皮膚の変化は、育成成功のサイン

施術を重ねるうちに、爪周りの皮膚も健康的になり、

ガサガサだった手触りがスッと落ち着いてくると、

「触りたい」「噛みたい」という感覚も減っていきます。

「触れることで悪化していた」ループを断ち切ることができれば、

自然と“気にならない状態”へと移行していくのです。

■ 目指すのは「気にならない手元」

育成の最終目標は「きれいな爪」だけではありません。

• 無意識に手を触らなくなる
• 人前でも堂々と手を出せる
• 爪の話題にも自然に参加できる

そんな、“気にならない日常”を取り戻すことです。

■ ストレスネイルケア相談会のお知らせ

現在当サロンでは「病院に行くほどではないけれど、地味につらい」

そんなお悩みに寄り添う個別相談会を実施しています。

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 日時

2025年7月20日（日）9:30〜

 所要時間

約40～50分（完全予約制）

 料金

1,000円（税込）

 内容

・爪の状態カウンセリング

・習慣・癖のヒアリング

・今後のケア方針ご提案
・必要な方には人工爪やケアの体験

 お申込み

公式LINEまたはメールよりお気軽にどうぞ。

ほんの少しの違和感を放っておかずに、

自分の指先にやさしく目を向けることが「変化の第一歩」です。

ぜひお気軽にご相談ください。

Nudieの公式ライン登録はこちらです。

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一社）日本爪肌美容検定協会 

爪肌育成カウンセラー 

スキンケア指導士インストラクター

ダメージネイルインストラクター 

おかせゆきこ

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